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ダイエット記録

今日からダイエット日記つけます。

~ルール~

毎日寝る前に計ること。(比較するために)

服着た状態で。(なんとなく)

ご飯も覚えていたら書く。

9月6日 月曜日

       朝ごはん なし

       昼ごはん ベーコンエッグ ご飯一杯 めんたいこ

       晩ごはん ご飯1.2杯 すき焼き 玉子スープ

       運動 ビリー40分

       72kg

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